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喝水都变胖繁复长肉减不掉 简直崩溃
来源:问答小屋 | 发表日期:2019/5/10 14:05:19 编辑:Edit

  为什么喝水都长肉,这也太不公平了,有的人吃啥都不会变胖,是不是太扎心了,那么你知道这是什么原因吗?又该怎么改变呢!

  原因一:代谢

  吃啥都比别人胖的原因很有可能是因为你的基础代谢比较慢,摄入的热量通过新陈代谢转化成维他命,各种类型的热量在细胞中代谢,你的心跳,血液,循环,消耗都比别人慢,怎么能不胖呢!摄入相同的食物吃一样的量别人吃了没反应,你却在长肉是不是很着急呢,那么我们就需要解决新陈代谢慢的问题,左旋肉碱茶多酚片是脂肪的搬运工,更是提高新陈代谢的好帮手,它将脂肪搬运到线粒体这个燃烧炉中,让脂肪得到充分的代谢,能降低脂肪比例,让肥肉组织变成瘦肉,增加代谢能力,抑制脂肪再生。

  原因二:曾经节食

  很多代谢基础低的美眉都有一个共同的特性,那是曾经采用过节食减肥的方法,不管当初有没有变瘦但是事实是过后反弹了,你这是活生生的把自己饿成了易胖体质,就算你恢复了正常饮食,身体也是有记忆的,会立马把脂肪囤积起来,防止再次被饿到。

  原因三:吃宵夜

  明明都快要睡觉了却饿了,然后临睡前加个餐,有的可能跟朋友去吃麻辣烫,鸡公煲,有的可能在家吃泡面外加火腿肠,肉肉就不知不觉的找来了,所以说还是管住嘴比较好哟。

  还有哟,长时间坐着也比较容易长肉,工作一段时间也要起来活动活动呢,这样也会加快新陈代谢起到减肥的作用

 

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